Todo inicio de ano é a mesma coisa, mil e uma promessas que não conseguimos cumprir. Este ano resolvi começar de uma forma diferente, lendo um livro que comprei em outubro de 2008 e não li além do prefácio e da apresentação.
Um livro de Augusto Jorge Cury, médico, psiquiatra, psicoterapeuta e escritor de autoajuda. Seus livros já venderam mais de 18 milhões de exemplares somente no Brasil, tendo sido publicados em mais de 60 países.
Doze semanas para mudar uma vida, lançado em 2007, traz um programa que apresenta ferramentas psicológicas que contribuem para educar a emoção, vencer o estresse e prevenir a ansiedade e outros transtornos psíquicos.
São 12 leis da Psicologia trabalhadas com simplicidades para que possam ser amplamente aplicadas na vida diária, transformando o conhecimento em experiência. É uma prática existencial que pode ser exercitada por todos aqueles que querem conhecer seu próprio ser e dar um salto na sua qualidade de vida.
Fonte: Augusto Cury
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